• English
    • Français
  • Visit our Facebook page
Sport & Fitness Center à Hollerich, Luxembourg Ville
  • Home
  • Club
    • Nos salles
    • Coaching
    • Contact et Tarifs
  • Activites Sportives
    • Cours de fitness
    • Musculation
    • Cardio training
    • Sports de combat / danse
    • Détente & Récuperation
  • Equipement et Exercices
    • Cardios (vidéos)
    • Machines de musculation (vidéos d’instruction)
    • Exercices – Animations
  • Photos
  • Vidéos
 

Exercices

  • Wellness Youtube Channel, Fitness Community, Health Forum, Muscle Exercises, Workouts
  • FitClick YouTube Channel - répertoire de plus de 700 exercices avec les instructions vidéos .

Fabrice Laurent benchpress

  • 2010/05
    10 Reps x 200kg Demonstration
    (Row, without bench press shirt)
  • 2010/03/27
    250kg World Record
    (Row, without bench press shirt)
  • 2008/02/02
    290,5 kg World Record
    (Veterans <125kg)
    Camera 2
  • 2008/02/02
    290,5 kg World Record
    (Veterans <125kg)
    Camera 1
 
Cours de fitness
cours-de-fitness

Des cours collectifs de fitness tendances et efficaces encadrés par des professeurs compétents et dynamiques. Venez découvrir une ambiance unique et conviviale dans notre club.

Plus
Musculation
musculation2

Cette activité est conseillée à tous. Chacun peut la pratiquer à son rythme. Elle est particulièrement recommandée dans le cadre d’un travail ciblé (renforcment du dos, modelage des suisses…)

Plus
Cardio training
cardio

Avoir du coeur! Le cardio-training permet d’améliorer le soufle, l’endurence et la circulation sanguine. Il est également conseillé pour tonifier les muscles et se pratique sur divers appareils.

Plus

© 2010 Athletic Center Luxembourg. Website created by Emdera

49