Cardios (vidéos)
Cours de fitness
Des cours collectifs de fitness tendances et efficaces encadrés par des professeurs compétents et dynamiques. Venez découvrir une ambiance unique et conviviale dans notre club.
PlusMusculation
Cette activité est conseillée à tous. Chacun peut la pratiquer à son rythme. Elle est particulièrement recommandée dans le cadre d’un travail ciblé (renforcment du dos, modelage des suisses…)
PlusCardio training
Avoir du coeur! Le cardio-training permet d’améliorer le soufle, l’endurence et la circulation sanguine. Il est également conseillé pour tonifier les muscles et se pratique sur divers appareils.
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