Cardios (vidéos)
Des cours collectifs de fitness tendances et efficaces encadrés par des professeurs compétents et dynamiques. Venez découvrir une ambiance unique et conviviale dans notre club.
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Cette activité est conseillée à tous. Chacun peut la pratiquer à son rythme. Elle est particulièrement recommandée dans le cadre d’un travail ciblé (renforcment du dos, modelage des suisses…)
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Avoir du coeur! Le cardio-training permet d’améliorer le soufle, l’endurence et la circulation sanguine. Il est également conseillé pour tonifier les muscles et se pratique sur divers appareils.
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